日常生活全ての活動の消費カロリーを計測

タニタの活動量計|カロリズム

「カロリズム」は、身につけておくだけで、手軽に1日の消費カロリーを知ることができる軽量コンパクトな活動量計です。
歩行時はもちろん仕事や家事などで消費したあなたの1日の消費カロリーがわかります。

昨日、体重計に乗ってみたところショックな結果が出てしまい、今日早速自転車通勤復活などをしている私です。このカロリズムはこんな私にも有効に使えそうだ・・・・・。複雑な心境ではあるが。
ちなみに活動量計は一般的に、筋力トレーニングなどによるカロリーの消費は計測でいないので注意してほしい。

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